¿Cómo responder a los retos de la vida? Hay muchos modos de afrontar cada una de las situaciones en las que la vida nos pide hacer una elección o enfrentarnos a lo que se presenta, sea algo bueno y deseable o algo indeseable. Podemos afrontar la vida con entereza o podemos dejarnos hundir por el peso de los acontecimientos. Situaciones iguales son vividas de forma diametralmente opuesta por personas diferentes.
Parece que los sucesos no son "en sí" buenos o malos.
Tal y como lo cuenta esta fábula
Tal y como lo cuenta esta fábula
Había una vez un campesino sabio y su
hijo que tenían un caballo. Un buen día el animal se les escapó y los
vecinos del pueblo les fueron a consolar por su mala suerte, pero
el campesino les dijo:
- El único hecho cierto, hoy aquí, es que se ha escapado un caballo. Si eso es buena o mala suerte, el tiempo dirá.
Unos días después el caballo retornó
con una yegua, y los vecinos del pueblo felicitaron al campesino y a su
hijo por su buena suerte. Como la vez anterior el campesino les dijo:
- El único hecho cierto, hoy aquí, es que el caballo ha vuelto con una yegua. Si eso es buena o mala suerte, el tiempo dirá.
Al cabo de un tiempo, el hijo del
campesino, intentando domar a la yegua salvaje, se cayó y se rompió una
pierna. El médico dictaminó que se quedaría cojo para toda la vida. Los
vecinos fueron a casa del campesino y de su hijo para consolar a este
último, consternado por su mala suerte. Una vez más el campesino dijo:
- El único hecho cierto, hoy aquí, es que mi hijo se ha roto una pierna. Si eso es buena o mala suerte, el tiempo dirá.
Entonces comenzó una cruenta guerra en
el país y un grupo de guerreros vinieron a reclutar de manera
obligatoria a todos los jóvenes del pueblo. Cuando se disponían a
alistar al hijo del campesino se fijaron en que este cojeaba de una
pierna:
- ¿Qué te pasa en la pierna? - preguntó el jefe de los guerreros.
- Me caí de una yegua mientras intentaba domarla. Nunca más podré caminar derecho o correr- contestó el hijo del campesino.
-
Así no nos sirves. Necesitamos hombres fuertes para combatir, harás
mejor en quedarte con tu padre y tu mujer - dictaminó el jefe.
El campesino dijo:
El campesino dijo:
- ¿Lo entiendes ahora, hijo mío? Los
hechos no son ni buenos ni malos en sí mismos, lo que nos hace sufrir
son las opiniones que tenemos de ellos. Hay que esperar a como afectan a
nuestro devenir. Un día maldijiste tu pierna y ahora es ella la que te
ha salvado de una muerte cierta.
¿Se puede aprender a responder de forma positiva
a los retos de la vida?
En esta sesión leeremos algunos fragmentos del libro de Jon Gordon El perro positivo
Cómo alimentar al perro positivo
Día 1.- Dar un paseo de agradecimiento
Día 2.- Un día de gratitud
Día 3.- Más sonrisas y más risas
Día 4.- Celebrar tu logro del día
Día 5.- Pasa tiempo con personas positivas
Día 6.- Comparte el don de la amabilidad
Día 7.- Oler las rosas
Día 8.- Saca tu telescopio
Día 9.- Haz una visita de agradecimiento
Dïa 10.- Déjate llevar por el momento
Día 11.- Sé instructor
Algunas maneras de matar de hambre al perro negativo:
- No veas las noticias
- No participes en los cotilleos
- Convierte las quejas en soluciones
- Identifica las historias negativas que te cuentas a tí mismo y sustitúyelas por historias positivas
- Cambia el miedo por fe
- Considera que las personas negativas te ayudan a convertirte en una persona más positiva
- Elige palabras positivas en lugar de palabras negativas
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